Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Zaten bir üyeliğiniz mevcut mu ? Giriş yapın
Sitemize üye olarak beğendiğiniz içerikleri favorilerinize ekleyebilir, kendi ürettiğiniz ya da internet üzerinde beğendiğiniz içerikleri sitemizin ziyaretçilerine içerik gönder seçeneği ile sunabilirsiniz.
Üyelerimize Özel Tüm Opsiyonlardan Kayıt Olarak Faydalanabilirsiniz
Restoratif Yoga, beden ve zihin iyileştirmeyi nazik ve derinlemesine bir şekilde sağlayan özel bir yoga yaklaşımıdır. Bu yaklaşım, vücudu rahatlatma, zihni sakinleştirme ve içsel huzurun bulunması için...
Restoratif yoga, bedeni rahatlatmayı, stresi azaltmayı ve derin bir gevşeme sağlamayı amaçlayan bir yoga tarzıdır. Bu tarz, özellikle uzun süreli pozisyonlarda durularak ve destekler kullanılarak gerçekleştirilir. Restoratif...
Hizalama ve Farkındalık Iyengar Yoga‘nın temel prensiplerinden biri hizalama ve farkındalıktır. Bu yaklaşım, her bir duruşun anatomik detaylarına dikkat ederek bedenin doğru hizalanmasını ve zihinsel farkındalığı teşvik...